自分を腸から変える！セルフケアが身につけられる！

ご自分の腸のタイプや中医学による体質を知り、それに応じた食事を学びます。
また、セルフの腸もみや、ストレッチも実践して学び、受講当日からご自分の身体を整えられるようになります。